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【#精選食譜】雞肉紅蘿蔔蓉


圖片來源:BuonaPappa

適合寶寶年齡:#6個月或以上


材料

#雞胸肉 1/2件

#紅蘿蔔 3個

新鮮生薑(磨碎) 1/2茶匙

芝麻(可選) 1茶匙

#橄欖油(可選) 1茶匙


步驟

  1. 將紅蘿蔔去皮後切成圓片。

  2. 將雞胸肉切成小塊。 你也可以用雞腿的~

  3. 在蒸鍋裡首先加入紅蘿蔔,然後加入雞肉和生薑上半茶匙。 蓋上蓋子,蒸10分鐘。

  4. 取少量紅蘿蔔(一湯匙),切成小塊。

  5. 將雞肉+紅蘿蔔+生薑+ 加入1/4至1/2杯您選擇的濃湯之中。

  6. 將雞肉蓉和一些切碎的蒸胡蘿蔔放在上面,可選擇一些芝麻和一些特級初榨橄欖油。


影片來源:BuonaPappa

#精選食譜 #月子坊 #Mommybobo

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