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【#寶寶小知識】嬰兒睡一邊是否安全?

不,寶寶睡在一邊是不安全的,因為它們會導致某些健康問題:

圖片來源:pexels.com

1. 小丑樣顏色轉變(Harlequin color change):

丑角顏色變化的醫學術語是單側紅斑,它影響近10%的新生兒。它通常出現在出生的第一周。在這種情況下,嬰兒身體的睡眠側變成粉紅色或紅色,並有明顯的分界線穿過嬰兒身體的中心軸線。這意味著嬰兒的身體將是半紅色和半正常顏色。當嬰兒在側面睡幾個小時時,顏色會自發地改變。

但這種情況完全是良性的,不會引起任何持久的健康問題。切換嬰兒的位置使得紅色在幾分鐘內消失。

醫學專家不知道這種現象的確切原因,但他們懷疑它是由於皮膚中未成熟的血管而發生的。它也可能與紅細胞增多症(由於體內紅細胞增加導致的暗紅色嬰兒)有關。顏色表示皮膚血管(靠近皮膚的血管)中由於重力可能積累的紅細胞。這可能是由於嬰兒的血管不成熟所致。


治療:丑角顏色變化是一種無害的狀態並且自行消失。


2.扁頭:

嬰兒頭骨的骨骼保持柔軟和可塑性,使頭骨以與大腦相同的速度擴張。柔軟的骨骼自然會產生扁平頭髮的風險。當嬰兒的頭部反复放置在一個位置,達到壓力在頭骨上的一個點上積聚的程度時,就會發生扁平頭。那個時候頭骨的骨頭下沉並凹陷或變平。它基本上是一種骨骼異常,但由於大腦擴張的顱骨空間較小,可導致大腦發育不良。這可能會妨礙寶寶以後的生活認知能力。

如果嬰兒直接睡覺但頭部偏向一側,並且由於長時間睡眠,也會出現扁平頭。稱為斜頸的頸部病症也可能導致扁平頭。

更罕見的斜頭畸形是由於顱骨中異常的骨形成,必須通過手術矯正。


治療:當按時診斷時,可以使用稱為嬰兒頭盔的頭部矯正器來矯正扁平頭,因為嬰兒的顱骨骨骼仍然足夠柔軟以便自我重新定位。頭部矯正器由醫生開處方並由經過認證的醫療製造商或醫院製造。

如果寶寶的病情不嚴重,醫生會建議重新定位寶寶的睡眠側以矯正扁平頭。


3. 斜頸:

斜頸症是頸部在一個方向上的異常傾斜,這是由於胸鎖乳突肌的嚴重縮短,其將頭部的外側連接到鎖骨。斜頸症可能由於幾個原因而發生,其中一個原因是嬰兒在睡覺時定位不佳。

由於嬰兒的肌肉是柔軟和生長的,胸鎖乳突肌可能會因側面反复睡眠或在背部睡覺時將頭部轉向側面而縮短。這種情況不僅會影響肌肉的生長,還會導致骨骼生長異常。

患有斜頸的嬰兒在睡覺時會左右轉動頭部。


治療:物理治療有助於釋放肌肉僵硬。醫生可能會建議佩戴一條圍繞嬰兒身體的恢復安全帶,靠近頸部有一個軟墊。該墊沿相反方向推動頭部,逐漸將頸部恢復到正常位置。醫生還會給你一些安全的睡眠技巧,以改善寶寶的病情。


4. 窒息的風險:

在側面睡覺會在氣管(氣管)中產生扭轉,這會使嬰兒呼吸困難。此外,它可能導致氣管開口周圍的反流食物積聚,造成窒息危險。這也發生在趴著睡覺期間- 寶寶在側睡時可能會倒塌的位置。這些位置增加了嬰兒猝死綜合症(SIDS)的風險。

治療:不要讓嬰兒睡在他身邊以防止窒息和SIDS。

這些影響,一些是長期的,一些是暫時的,需要防止寶寶側身睡覺。


如何防止寶寶側睡?

可以採取一些簡單的預防措施,以防止寶寶在他身邊睡覺:

1.在睡眠時間將寶寶放在背部:

最簡單的預防措施是讓寶寶在嬰兒床或嬰兒床上睡覺時將其放在背上。研究證明,背部位置是預防SIDS等致命疾病的最佳方法。這個位置還可以減少上呼吸道感染。

2. 不要在床上放置不必要的支撐物:

不要將支撐物放在嬰兒床上。任何東西從家用枕頭到特製嬰兒床保險槓,但沒有經過證實真的能為睡眠嬰兒提供任何好處或安全。像枕頭這樣的某些支撐結構甚至可能導致嬰兒翻身到側面,以防他在睡覺時移動。

3. 切勿使用睡眠定位器或楔形物:

睡眠定位器對嬰兒不安全,還必須避免睡眠定位器,已明確證明睡眠定位器會造成窒息危險。

4. 襁褓可能會增加翻車的風險:

如果你襁倒寶寶,會自動增加他翻身的風險。這是因為襁褓在嬰兒周圍創造了一個光滑的圓柱形表面,使他很容易翻身。事實上,襁褓可能會增加SIDS的風險。

5. 繼續改變寶寶的睡眠姿勢:

如果寶寶仰臥睡覺,則每隔一晚換一次頭部位置。例如,如果他睡在他的背上,他的頭稍微向左側睡,那麼第二天晚上輕輕地將頭轉向右側。這將有助於防止扁平頭的發展。另外,讓寶寶睡在你睡覺的同一個房間裡的一個單獨的嬰兒床或搖籃裡。不要在嬰兒床上放置不必要的床上用品或襯墊,以免寶寶滑入側睡姿勢。


什麼時候嬰兒可以睡在他們身邊?

嬰兒應該在12個月前仍背向上睡覺,之後他可以睡在他偏向的一邊。到了這個年齡,寶寶的食道,氣管和整體呼吸機制都相當發達。因此,現在可以安全地讓他側睡。

如果嬰兒在睡眠中滾動怎麼辦?

在大約六個月大的時候,寶寶可以從後面的位置翻到他的肚子或側面。翻身是寶寶發育的自然部分。如果寶寶自己翻到肚子或身邊,那麼你可以讓他睡在那個位置。


一般來說,只有當他的肌肉足夠強壯以至於讓他這樣做時,嬰兒才能站到側面或胃部睡姿。如果他可以自己翻身,那麼這表明嬰兒內臟器官較強,睡眠時窒息的風險較低。


但是,如果寶寶在他六個月之前翻身,那麼必須再次將他放在後面位置。

直到12個月大,讓寶寶在後面的位置開始睡覺。如果他喜歡睡在一邊,那麼需要逐漸改變他的習慣。讓他經常睡在後面的位置可以訓練他睡在他的背上。記得讓寶寶睡在你的視線範圍內。


*所有資料只供參考

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