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【#孕媽媽大知識】5大營養補充劑助你懷男嬰


圖片來源:www.pexels.com

除了吃高營養和富含鉀的食物外,還可以攝入營養補充劑,以提高您懷男嬰的機會:


1. 花青素:

  • 它是一種化合物,通常在紅椰菜、葡萄、漿果和茄子等不同食物中出現,但含量較少。該化合物可作為天然抗氧化劑,增強免疫系統。

  • 攝入這些食物的最佳方法是生吃或以新鮮沙律的形式食用,避免用大火烹調這些蔬菜,因為它會損害這種化合物。

  • 它使陰道環境變得更鹼性,支持雄精子向卵巢移動。


2. 鞣花酸:

  • 酸性化合物主要存在於士多啤利、石榴和藍莓中,鞣花酸會極大地增加你懷孕男嬰的機會。

  • 該化合物使陰道環境更加鹼性,雄性精子更容易在環境中存活更長時間。


3. 红藤:

  • 它是一種天然草本植物,主要存在於亞洲國家,有助於清潔您的生殖道。

  • 红藤可以改善身體的血液循環速度,確保血液和營養物質順利輸送到生殖器官。

  • 它使陰道環境為受精過程做好準備,也增加了雄性精子在陰道內存活更長時間的機會。


4. 葉酸:

  • 它是一種有效的礦物質,可以幫助你懷孕和生育健康的寶寶。大多數醫生建議在懷孕前和懷孕期間攝入葉酸補充劑。

  • 定期攝入葉酸可以使你的生殖道受精,並有助於受精卵的健康發育。

  • 為了提高天然食物中的葉酸攝入量,你需要食用海鮮,堅果,雞蛋,果汁和乳製品。


5. 精氨酸補充劑:

  • 它是一種天然氨基酸,通常存在於種子,堅果和山核桃中。

  • 以補充劑的形式攝入這種特殊的氨基酸可以讓你的身體容易懷有小男孩。

*所有資料只供參考

#孕媽媽大知識 #月子坊 #Mommybobo

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