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【#孕媽媽大知識】25分鐘產前家中運動 #1-3段孕期


圖片來源:unsplash.com

這個25分鐘的產前運動,是安全有效的方式讓懷孕的身體更健康,主要以身體的體重活動來提高心率,調整和加強體魄。這個運動可以在懷孕的任何階段。

*所有資料只供參考

#孕媽媽大知識 #月子坊 #Mommybobo

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