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【#孕媽媽大知識】12分鐘產前阻力帶練習


圖片來源:www.freepik.com

懷孕安全健身阻力帶練習,將你的肩膀、手臂、大小腿和臀部均可以更結實,不用怕被懷孕腫脹問題纏繞,產後更容易修身。只要在家裡簡單地使用迷你阻力帶即將!這種產前阻力帶練習對於懷孕早期、中期和晚期都是十分安全的。





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