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【#孕媽媽大知識】懷孕期間口乾:原因和症狀

在懷孕期間,口腔過度乾燥和口渴是常見的,但此感覺會引起不適,並且還會增加整體液體攝入量。

圖片來源:www.pexels.com

什麼是口乾?

口乾或口乾症是由於來自唾液腺的唾液流量減少而產生的病症。唾液是潤滑口腔組織和保護粘膜所必需的。唾液流量下降會使咀嚼,吞嚥和品嚐變得困難,並且還會導致蛀牙和各種口腔感染。


為什麼懷孕期間會口乾?

  • 脫水:液體攝入不足不會產生足夠的唾液,使口腔乾燥。

  • 荷爾蒙波動:荷爾蒙水平的變化可以減少唾液的流動。

  • 血容量增加:血容量增加導致尿頻,導致體內液體流失。體內水分含量不足會減少唾液分泌。

  • 嘔吐:在口腔內產生酸性環境,導致體內液體流失。如果唾液不足以沖洗酸性液體,則口腔會變乾。

  • 生活方式:飲用含有咖啡因的酒精和飲料,使用煙草製品,攝入咸或辛辣食物,以及口呼吸也會導致口乾。

  • 藥物:懷孕期間用於治療高血壓的藥物也可導致口乾。

  • 除了口乾,在口腔乾燥症的情況下,可能還會遇到某些其他症狀,

  • 乾燥而蒼白的舌頭

  • 口腔潰瘍

  • 咽喉痛

  • 口腔內有粘膩感

  • 口臭

  • 嘴唇乾裂

  • 喉嚨乾燥

  • 過度口渴

  • 品味感的變化

  • 灼熱感


懷孕期間的口乾不應該被忽視,因為它可能暗示某些其他健康問題,例如:

  • 貧血:口腔嚴重干燥,灼熱感可能是貧血的指徵。

  • 妊娠期糖尿病:懷孕期間異常高的葡萄糖水平可導致口乾。

  • 如果遇到上述任何症狀,請諮詢醫生。


如何緩解懷孕期間的口乾

  • 多攝取液狀以保持身體水分,含冰塊也有助於濕潤舌頭。

  • 嘗試在睡眠期間保持口腔閉合,因為口呼吸會使口腔乾燥,特別是在夜間。如果有感冒,用蒸汽吸入有助於清除氣道通道,幫助通過鼻子而不是口腔呼吸。

  • 加濕器有助於潤濕房間,有助於減少口腔乾燥。

  • 無糖口香糖有助於刺激唾液腺分泌唾液。

  • 避免吸煙和飲酒,因為它會導致口乾。

  • 通過刷牙,使用牙線和沖洗來保持口腔衛生。

  • 減少咖啡和茶,這些會令人口渴。

  • 減少含鹽和含糖食物的攝入量。

*所有資料只供參考

#孕媽媽大知識 #月子坊 #Mommybobo

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